Răng bị đau khi nhai: Nguyên nhân và bí quyết xử lý hiệu quả nhất!

Răng bị đau khi nhai là tình trạng phổ biến khiến nhiều người cảm thấy khó chịu mỗi khi ăn uống. Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống hằng ngày. Vậy nguyên nhân nào gây đau răng khi nhai và làm sao để khắc phục hiệu quả? Cùng Hangy bóc tách qua bài sau nhé!

Răng bị đau khi nhai là tình trạng phổ biến khiến nhiều người cảm thấy khó chịu

1. Nguyên nhân khiến răng bị đau khi nhai là gì?

Răng có giới hạn về lực mà chúng có thể chịu được khi thực hiện chức năng nhai. Nếu áp lực lên răng vượt quá ngưỡng cho phép hoặc có sự tổn thương tiềm ẩn, cảm giác đau khi nhai có thể xuất hiện. Răng bị đau khi nhai là tình trạng phổ biến và có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau.

1.1. Nguyên nhân liên quan đến răng

• Răng sâu: Khi vi khuẩn phá hủy men và ngà răng, các dây thần kinh trong tủy có thể bị kích thích, gây đau đặc biệt khi nhai thức ăn cứng.
• Tủy răng bị viêm: Nếu lỗ sâu không được điều trị kịp thời, vi khuẩn có thể xâm nhập vào tủy, gây viêm và đau dữ dội khi có lực tác động hoặc khi ăn uống nóng lạnh.
• Răng nứt hoặc gãy: Những vết nứt nhỏ hoặc mảnh vỡ trên răng có thể không gây đau liên tục, nhưng khi nhai, sự chênh lệch áp lực có thể khiến các phần này va chạm và gây đau nhức.
• Mòn men răng: Thói quen ăn uống và chăm sóc răng miệng sai cách khiến men răng bị bào mòn theo thời gian, khiến lớp ngà bên trong trở nên nhạy cảm với lực nhai.
• Răng khôn mọc lệch: Răng khôn phát triển sai hướng có thể gây chèn ép lên các răng kế bên, gây đau nhức hoặc khó chịu khi ăn nhai.
• Áp xe chân răng: Khi nhiễm trùng ăn sâu đến phần chân răng và hình thành ổ mủ, người bệnh sẽ cảm thấy đau âm ỉ hoặc dữ dội, đặc biệt là khi cắn thức ăn.

Răng khôn phát triển sai hướng có thể gây đau nhức hoặc khó chịu khi ăn nhai

>> Xem thêm: Hiểu đúng về sưng lợi răng hàm, cách xử lý và phòng ngừa

1.2. Nguyên nhân đau răng khi nhai đến từ nướu

• Nướu bị viêm: Nướu sưng đỏ, dễ chảy máu do vi khuẩn tích tụ có thể gây đau nhẹ khi nhai, nhất là khi ăn đồ cứng.
• Viêm nha chu: Giai đoạn nặng hơn của viêm nướu, khiến răng không còn được nâng đỡ vững chắc, dễ lung lay và gây đau khi sử dụng lực nhai.
• Tụt lợi: Khi nướu rút xuống, phần chân răng bị lộ ra ngoài, không còn được che chắn bởi men răng, dễ dẫn đến ê buốt và đau khi cắn.

1.3. Nguyên nhân khác khiến đau răng khi nhai

• Lệch khớp cắn: Khi hàm răng trên và dưới không ăn khớp đúng cách, lực nhai sẽ bị dồn không đều, gây áp lực quá mức lên một số răng và dẫn đến đau.
• Thói quen nghiến răng: Việc nghiến răng, đặc biệt trong lúc ngủ, có thể khiến cơ hàm căng thẳng và gây đau nhức răng khi thức dậy hoặc lúc ăn.
• Rối loạn khớp thái dương hàm: Các rối loạn ở vùng khớp nối hàm có thể lan rộng ra răng, gây cảm giác đau khi há miệng lớn hoặc khi nhai.
• Tác động ngoại lực: Một cú va đập vào vùng mặt có thể gây tổn thương mô quanh răng hoặc chân răng, khiến bạn cảm thấy đau khi ăn uống.

Lệch khớp cắn là một nguyên nhân khiến răng bị đau khi nhai

2. Biện pháp khắc phục răng bị đau khi nhai

Tình trạng đau răng khi nhai thường bị xem nhẹ ở giai đoạn đầu vì chỉ gây khó chịu trong quá trình ăn uống. Tuy nhiên, nếu không được điều trị kịp thời, nó có thể phát triển thành các bệnh lý răng miệng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và chất lượng cuộc sống. Vì thế, ngay khi xuất hiện cơn đau khi nhai, bạn nên chủ động đến nha khoa để được thăm khám và điều trị đúng cách.

2.1. Cách xử lý răng bị đau khi nhai tại nhà

• Chườm lạnh giảm đau: Áp túi đá lạnh lên vùng má ngoài nơi răng bị đau để giúp giảm sưng và làm dịu cảm giác khó chịu.
• Dùng thuốc giảm đau không kê đơn: Một số loại thuốc có thể hỗ trợ giảm viêm và cơn đau tức thời, tuy nhiên nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng.
• Súc miệng bằng nước muối ấm: Dùng nước muối loãng ấm súc miệng vài lần mỗi ngày giúp làm sạch khoang miệng và hỗ trợ kháng khuẩn tự nhiên, từ đó giảm đau và viêm nướu.

Áp túi đá lạnh lên vùng má ngoài nơi răng bị đau để dịu cảm giác khó chịu

>> Xem thêm: Chảy máu khi đánh răng - ngỡ là đơn giản nhưng chớ chủ quan!

2.2. Điều trị chuyên sâu tại nha khoa khi răng bị đau khi nhai

Để điều trị dứt điểm tình trạng răng đau khi nhai, bác sĩ sẽ kiểm tra và áp dụng phương pháp phù hợp với nguyên nhân cụ thể:

• Hàn/trám răng: Khi răng bị sâu nhẹ hoặc có lỗ nhỏ gây đau khi ăn nhai.
• Điều trị tủy: Dành cho các trường hợp viêm tủy răng nặng gây đau nhức kéo dài.
• Nhổ bỏ răng: Áp dụng khi răng bị hư hại nghiêm trọng hoặc răng khôn mọc lệch, chèn ép các răng bên cạnh.
• Vệ sinh răng miệng chuyên sâu: Cạo vôi, điều trị viêm nướu hoặc viêm nha chu giúp loại bỏ nguyên nhân gây viêm đau.
• Dùng máng chống nghiến răng: Giải pháp cho người có thói quen nghiến răng, đặc biệt vào ban đêm.
• Can thiệp y khoa khác: Trường hợp có liên quan đến khớp thái dương hàm hoặc chấn thương vùng miệng có thể cần vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật.

Điều trị chuyên sâu tại nha khoa khi răng bị đau khi nhai

3. Những phương pháp phòng ngừa răng bị đau khi nhai

Để phòng ngừa, hạn chế tối đa tình trạng răng bị đau khi nhai, việc chăm sóc răng miệng đúng cách và duy trì các thói quen lành mạnh hàng ngày là vô cùng cần thiết. Dưới đây là những biện pháp hiệu quả giúp bạn ngăn ngừa đau răng khi ăn nhai:

• Đánh răng đúng cách và thường xuyên: Chải răng ít nhất hai lần mỗi ngày giúp loại bỏ mảng bám, vi khuẩn và thức ăn thừa - những yếu tố có thể gây sâu răng, viêm nướu và từ đó dẫn đến răng bị đau khi nhai. Hãy sử dụng bàn chải lông mềm và thao tác nhẹ nhàng để tránh làm mòn men răng hoặc tổn thương nướu.
• Dùng chỉ nha khoa hằng ngày: Chỉ nha khoa có thể làm sạch các kẽ răng mà bàn chải không tiếp cận được. Việc loại bỏ thức ăn mắc lại giữa các răng giúp ngăn ngừa viêm nướu và sâu răng - nguyên nhân phổ biến gây đau răng khi nhai.
• Ưu tiên kem đánh răng có fluoride: Fluoride là khoáng chất giúp tái khoáng men răng, tăng cường độ chắc khỏe cho răng và ngăn ngừa sâu răng. Việc sử dụng kem đánh răng có fluoride mỗi ngày là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để phòng tránh răng bị đau khi nhai do tổn thương men hoặc ngà răng.
• Hạn chế thực phẩm, đồ uống có tính axit: Thức ăn và đồ uống có tính axit như nước ngọt có gas, chanh, giấm... có thể bào mòn men răng, khiến răng dễ bị ê buốt và đau khi nhai. Giảm tiêu thụ những thực phẩm này sẽ giúp bảo vệ men răng và hạn chế nguy cơ răng bị đau khi nhai.
• Giảm lượng đường trong chế độ ăn: Đường là “thức ăn” yêu thích của vi khuẩn gây sâu răng. Khi lượng đường tiêu thụ cao, nguy cơ sâu răng và các vấn đề răng miệng sẽ tăng, dẫn đến cảm giác đau nhức khi ăn uống. Hãy kiểm soát đường để tránh răng bị đau khi nhai do sâu răng.
• Tránh ăn thực phẩm quá cứng: Những loại thực phẩm như đá lạnh, xương, kẹo cứng… có thể làm tổn thương men răng, gây nứt răng hoặc thậm chí làm gãy răng nếu nhai quá mạnh. Đây là nguyên nhân phổ biến dẫn đến răng bị đau khi nhai, nhất là khi không phát hiện kịp thời các vết nứt.
• Khám răng định kỳ 6 tháng/lần: Việc thăm khám nha khoa định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề như sâu răng, viêm tủy, viêm nha chu hoặc răng mọc lệch - những tác nhân tiềm ẩn gây răng bị đau khi nhai. Bác sĩ sẽ kiểm tra toàn diện và đưa ra giải pháp điều trị sớm, tránh biến chứng nghiêm trọng.

Giảm lượng đường trong chế độ ăn

Kết luận

Răng bị đau khi nhai không chỉ gây khó chịu mà còn là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề răng miệng nghiêm trọng. Chăm sóc răng đúng cách và thăm khám nha khoa định kỳ là cách tốt nhất để phòng ngừa. Đừng quên theo dõi các bài Tin tức từ Hangy để cập nhật kiến thức hữu ích về sức khỏe răng miệng!