Giải mã chứng ê buốt răng: Nguyên nhân và cách xử lý triệt để!

Cảm giác ê buốt răng không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Nhiều người chủ quan bỏ qua dấu hiệu này mà không biết rằng đó có thể là lời cảnh báo từ sức khỏe răng miệng. Cùng Hangy khám phá nguyên nhân và giải pháp để chấm dứt tình trạng ê buốt răng hiệu quả!

1. Những nguyên nhân gây ê buốt răng là gì?

Tình trạng ê buốt răng, hay còn gọi là răng nhạy cảm, là một vấn đề phổ biến trong chăm sóc răng miệng. Người mắc phải thường cảm thấy khó chịu hoặc đau nhói khi tiếp xúc với thực phẩm quá nóng, lạnh, chua hoặc cứng. Dù không phải lúc nào cũng nguy hiểm, nhưng ê buốt răng có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý như viêm lợi, viêm nha chu hay sâu răng mà nhiều người thường bỏ qua.

Tình trạng ê buốt răng, hay còn gọi là răng nhạy cảm, là một vấn đề phổ biến

Vậy điều gì gây ra cảm giác ê buốt khó chịu này? Dưới đây là các nguyên nhân gây ê buốt răng thường gặp:

• Đánh răng không đúng kỹ thuật: Việc chải răng quá mạnh, sai hướng (như chải ngang), dùng bàn chải có lông cứng hoặc không phù hợp với cấu trúc hàm có thể khiến men răng bị mài mòn. Khi lớp men bảo vệ mòn đi, ngà răng bên trong sẽ lộ ra, tạo điều kiện cho các tác nhân bên ngoài tác động vào tủy, dẫn đến ê buốt răng. Ngoài ra, sử dụng kem đánh răng chứa hàm lượng fluor vượt mức cho phép hoặc đánh răng quá nhiều lần mỗi ngày cũng góp phần gây nên tình trạng này.
• Sử dụng nước súc miệng chứa nồng độ acid cao: Một số loại nước súc miệng có độ acid cao có thể gây tổn thương lớp ngà răng nếu sử dụng lâu dài. Khi lớp bảo vệ bên ngoài bị mòn, khả năng chống lại các tác động từ thức ăn và đồ uống giảm đi, dẫn đến hiện tượng ê buốt răng ngày càng rõ rệt.
• Thói quen nghiến răng: Nghiến răng - thói quen thường xảy ra trong lúc ngủ ở một số người - gây áp lực lớn lên bề mặt răng, khiến men răng bị bào mòn theo thời gian. Khi lớp men không còn bảo vệ hiệu quả, người bệnh sẽ dễ dàng cảm nhận cảm giác ê buốt răng khi nhai hoặc tiếp xúc với đồ uống lạnh, nóng
• Chế độ ăn uống nhiều acid và đường: Thức ăn và đồ uống chứa nhiều acid như nước ngọt có ga, trái cây chua, rượu vang hay thực phẩm nhiều đường đều là tác nhân gây hại cho men răng. Khi lớp men bị tổn thương, lớp ngà sẽ bị lộ ra, khiến răng nhạy cảm hơn và dễ bị ê buốt.

Chế độ ăn uống nhiều acid và đường khiến răng nhạy cảm, dễ bị ê buốt

• Bệnh lý răng miệng gây ê buốt răng:

- Sâu răng: Khi răng bị sâu, các lỗ hổng tạo điều kiện cho thực phẩm và vi khuẩn xâm nhập vào tủy răng, dẫn đến ê buốt răng kéo dài, thậm chí là đau dữ dội.

- Tụt nướu: Khi phần nướu bị rút xuống, phần chân răng vốn không được men răng bảo vệ sẽ bị lộ ra, gây nên cảm giác ê buốt mỗi khi ăn uống.

- Viêm nướu và viêm nha chu: Các tình trạng viêm quanh răng gây sưng tấy, ảnh hưởng đến mô nâng đỡ răng và có thể làm răng ê buốt, nhức nhối.

- Răng nứt hoặc mẻ: Các vết nứt nhỏ hoặc mẻ răng tuy không dễ thấy nhưng lại tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây viêm và làm tăng cảm giác ê buốt răng.

• Tác động sau điều trị nha khoa: Sau các thủ thuật như lấy cao răng, tẩy trắng răng, hàn trám hoặc phục hình răng, tình trạng ê buốt răng có thể xảy ra do răng đang trong quá trình thích nghi với sự thay đổi. Mặc dù cảm giác này thường giảm dần sau vài tuần, nhưng nếu kéo dài hơn 6 tuần thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ nha khoa để có biện pháp điều trị kịp thời.

Sâu răng dẫn đến ê buốt răng kéo dài, thậm chí là đau dữ dội

>> Xem thêm: Chảy máu khi đánh răng - ngỡ là đơn giản nhưng chớ chủ quan!

2. Răng bị ê buốt gây tác hại gì?

Tình trạng ê buốt răng, tùy theo mức độ nghiêm trọng, có thể gây ảnh hưởng đáng kể đến đời sống hàng ngày. Người mắc thường không thể tận hưởng trọn vẹn các món ăn yêu thích, đặc biệt là trẻ nhỏ và người cao tuổi dễ rơi vào tình trạng chán ăn. Ngoài ra, thói quen nghiến răng khi ngủ làm triệu chứng trầm trọng hơn, gây mất ngủ và dẫn đến mệt mỏi kéo dài, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể. Nếu ê buốt răng kèm theo các dấu hiệu như hơi thở nặng mùi, nướu đỏ và dễ chảy máu - đây có thể là những dấu hiệu của bệnh viêm nướu. Những biểu hiện này khiến người bệnh thiếu tự tin trong giao tiếp hằng ngày.

Nếu ê buốt răng kèm theo hơi thở nặng mùi có thể là dấu hiệu của bệnh viêm nướu

3. Những phương pháp xử lý răng ê buốt

Dưới đây là một số biện pháp hỗ trợ giảm ê buốt răng hiệu quả:

3.1. Giảm tình trạng ê buốt răng bằng các phương pháp tại nhà

• Tránh chải răng quá mạnh tay: Nhiều người nghĩ rằng đánh răng mạnh sẽ giúp loại bỏ mảng bám tốt hơn, tuy nhiên điều này lại khiến men răng bị tổn thương, từ đó dẫn đến ê buốt răng. Việc sử dụng bàn chải có kích thước lớn hoặc lông cứng cũng gây ảnh hưởng xấu đến viền nướu và làm mòn men răng nhanh hơn. Hãy chọn loại bàn chải có lông mềm và chải răng nhẹ nhàng theo chiều dọc hoặc xoắn ốc, đặt bàn chải nghiêng 45 độ so với nướu để bảo vệ răng tốt hơn. Bạn nên sử dụng bàn chải điện chính hãng để đánh răng đúng cách, khoa học.
• Súc miệng bằng nước muối đúng cách: Nước muối là giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả để hỗ trợ giảm ê buốt răng tại nhà. Sử dụng nước muối sinh lý hoặc loại có nồng độ phù hợp sẽ giúp kháng khuẩn, làm dịu viêm nướu và tăng cường sức khỏe men răng.

Nên chọn loại bàn chải có lông mềm và chải răng nhẹ nhàng

>> Xem thêm: Cách chọn bàn chải điện cho người viêm nướu

• Lựa chọn kem đánh răng chuyên dụng: Để hạn chế ê buốt răng, hãy ưu tiên sử dụng kem đánh răng dành riêng cho răng nhạy cảm, có nguồn gốc tự nhiên và không chứa các thành phần gây kích ứng như chất tạo màu, Sodium Lauryl Sulfate hoặc Triclosan. Những loại kem này sẽ giúp bảo vệ men răng hiệu quả hơn.
• Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa acid: Thức uống có gas, kẹo ngọt, và đồ ăn giàu carbohydrate dễ gây mòn men răng, làm tình trạng ê buốt trở nên trầm trọng hơn. Sau khi ăn những thực phẩm này, bạn nên đợi ít nhất 15 phút mới đánh răng để men răng có thời gian phục hồi. Thay vào đó, hãy bổ sung rau củ giàu chất xơ, sữa chua không đường, hoặc uống trà xanh - những thực phẩm có khả năng hỗ trợ trung hòa acid và bảo vệ răng tốt hơn.
• Tận dụng các loại thảo dược thiên nhiên: Một số nguyên liệu tự nhiên như lá ổi, tỏi, lô hội, hành tây, tinh dầu đinh hương hay trà xanh được dân gian sử dụng để làm dịu cơn ê buốt răng. Chúng có khả năng kháng khuẩn và giảm viêm, hỗ trợ chăm sóc vùng nướu hiệu quả. Bạn có thể giã nhỏ các nguyên liệu này, dùng bông gòn thấm vào phần răng bị ê buốt hoặc nhai nhẹ và giữ tại vị trí đau trong vài phút để cảm nhận hiệu quả.

Khi rặng bị ê buốt, bạn nên hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa acid và đường

3.2. Xử lý răng bị ê buốt tại nha khoa

Nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng răng bị ê buốt khi ăn uống đồ lạnh hoặc nóng và kéo dài không thuyên giảm, hãy chủ động đặt lịch khám với nha sĩ. Đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề răng miệng nghiêm trọng như sâu răng, viêm tủy hoặc áp xe răng. Việc phát hiện và điều trị sớm sẽ giúp ngăn ngừa biến chứng và bảo vệ sức khỏe răng miệng toàn diện.

Việc điều trị ê buốt răng tại cơ sở nha khoa sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể. Khi thăm khám, nha sĩ có thể chỉ định các phương pháp điều trị sau:

• Sử dụng kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm: Kem đánh răng cho răng nhạy cảm thường chứa thành phần như kali nitrat hoặc stronti clorua giúp làm dịu các dây thần kinh trong ống ngà, giảm cảm giác ê buốt hiệu quả. Cần sử dụng đều đặn ít nhất 2 lần mỗi ngày và kiên trì trong vài tuần để cảm nhận được sự cải thiện rõ rệt.
• Sử dụng sản phẩm chứa fluoride: Fluoride có tác dụng tái khoáng men răng và làm tăng khả năng chống lại các tác nhân gây mòn men. Bác sĩ có thể chỉ định nước súc miệng chứa fluoride hoặc thực hiện bôi fluoride tại phòng khám để giảm ê buốt nhanh chóng.
• Trám răng: Nếu răng bị mòn cổ chân răng hoặc có lỗ sâu nhỏ, bác sĩ sẽ trám răng để bịt kín vùng tổn thương, ngăn chặn các tác nhân bên ngoài gây kích thích tủy răng. Vật liệu trám cũng giúp tái tạo lại hình dáng răng và phục hồi chức năng nhai.

Nha sĩ có thể trám răng để xử lý tình trạng răng ê buốt

• Đeo dụng cụ bảo vệ răng khi nghiến răng: Thói quen nghiến răng vô thức khi ngủ có thể khiến men răng bị mài mòn dần, gây ê buốt kéo dài. Nha sĩ sẽ thiết kế máng nhựa (night guard) vừa vặn với hàm răng để ngăn tổn thương trong lúc ngủ.
• Thăm khám nha khoa định kỳ: Khám răng 6 tháng/lần giúp phát hiện sớm các vấn đề như mòn men, viêm tủy hay sâu răng mà không có biểu hiện rõ ràng. Qua đó, bác sĩ sẽ có hướng điều trị phù hợp, tránh để bệnh tiến triển nặng gây ê buốt kéo dài.
• Phủ vecni fluoride (Fluoride Varnish): Bác sĩ sẽ phủ một lớp vecni fluoride lên bề mặt răng, đặc biệt là vùng chân răng bị hở, giúp men răng cứng hơn và ít bị kích thích. Phương pháp này thường được áp dụng tại phòng khám, đặc biệt với người có răng nhạy cảm kéo dài.
• Điều trị tủy răng: Trong những trường hợp ê buốt kéo dài do viêm tủy hoặc nhiễm trùng sâu bên trong răng, bác sĩ sẽ phải tiến hành điều trị tủy để loại bỏ phần mô tủy bị hư hỏng. Sau đó, răng sẽ được trám bít và có thể cần bọc mão sứ để bảo vệ.

Nha sĩ sẽ thiết kế máng nhựa vừa vặn với hàm răng để ngăn tổn thương trong lúc ngủ

>> Xem thêm: Hiểu đúng về sưng lợi răng hàm, cách xử lý và phòng ngừa hiệu quả

Kết luận

Ê buốt răng không chỉ khiến bạn khó chịu mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Trên đây là những nguyên nhân gây ê buốt răng và cách xử lý hiệu quả mà chúng tôi tổng hợp dành cho bạn. Đừng quên theo dõi các bài viết Tin tức hữu ích từ Hangy để bảo vệ sức khỏe răng miệng của bạn!